Brownies

Brownies

En fristende og smakfull fullkorns brownie som også er veldig enkel å tilberede!

GLUTENFRI BROWNIEMIKS KAN VARIERES I DET UENDELIGE

Det beste med denne er at den kan varieres i det uendelige. Du kan gjøre den søtere om du vil, ved å tilsette mer sjokolade eller for eksempel daim kuler. Du kan gjøre den friskere, ved å tilsette litt appelsinjuice og revet appelsin skall. Du kan gjøre den litt mer spicy, ved å tilsette hakket, frisk chili eller du kan faktisk gjøre den enda sunnere ved å tilsette hakkede nøtter.

Følg med på steketiden da jeg synes brownies smaker aller best når den er litt myk, og gjerne litt lunken. Bruk gjerne en liten form også.

INGREDIENSER I GLUTENFRI BROWNIE

Fullkorn rismel* 37%, rårørsukker*, mørk sjokoladebiter*(rårørsukker*, kakaomasse*, kakaosmør*, emulgator: solsikke lechitin*), kakaopulver*, sammalt hirsemel*4%, fortykningsmiddel: johannesbrødkjernemel*, bourbon-vanilje*, havsalt. 

*Fra sertifisert økologisk jordbruk.

NÆRINGSBEREGNING (PR 100G MIKS)

Energi 1646 kJ (390 kcal)

Fett 5,7 g

Mettet fett 3,1 g

Karbohydrater 75,8 g

Sukkerarter 43,8 g

Fiber 4,9 g

Protein 6,2 g

Salt 0,19 g

0 0
Feed

Kommentarer

14/11/2019 av Lillan

Hei Kan denne lages uten egg?

01/09/2020 av Monica

Hei! Og ja den kan lages uten egg. Bruk brune, moste bananer eller egg-no.

04/09/2020 av Helene

Er denne lav på fodmap?

06/09/2020 av Linda Læret

Hvis jeg bruker banan eller eggno isteden for egg, Hvor mange bananer eller hvor mye eggno trenger jeg da til en pakke??

06/09/2020 av Monica

1/2 banan pr egg :) og jo brunere jo bedre.

07/01/2021 av Vilde

Hei, er denne lav fodmap ?

Skriv en kommentar